Afdrukken

3 maanden zwanger

( 34 Stemmen ) 
3 maanden zwanger

3 maanden zwanger (12 weken)

Je lichaam in de derde maand

In de eerste twee maanden van je zwangerschap kun je soms erg moe zijn als gevolg van hormonale veranderingen. Plan hier en daar wat extra rust, stiekem een power nap als je kunt. Je zal ook vaker moeten gaan plassen, Dit is gebruikelijk tijdens het eerste 3 maanden van de zwangerschap en dit komt ook terug net voordat de baby geboren wordt. Plan regelmatige check-ups bij de gynaecoloog. Voor meer comfort, losjes zittende kleding dragen.

Uw dieet in de derde maand

Calcium is heel belangrijk voor zowel u en uw baby’s botten en tanden. Een gemakkelijke manier om calcium in je dieet op te nemen is het te drinken en eten van gepasteuriseerde zuivelproducten, zoals melk, kaas, yoghurt en ijs. Eet ook veel rauwe groenten en fruit, volkoren brood met zemelen en granen zorgen ervoor dat je een regelmatige ontlasting krijgt. Zorg er ook voor dat je veel water drinkt.

Je gevoelens

Praat er met je partner over hoe je je voelt. Schaam je niet om hulp te vragen, vooral als je moe bent. Gedurende deze tijd kan je je zwaar en onhandig voelen. Tijdens de zwangerschap, is het gebruikelijk om stemmingswisselingen in je gevoelens over seks te hebben. Het is niet schadelijk om seks te hebben tijdens de zwangerschap.

 

ontwikkeling foetus - drie maanden zwangerschap

Ontwikkeling van de foetus - 3 maanden

Eerste trimester, Eind 12 weken:

  • Baby is 6,3 tot 7,6 centimeter lang.
  • Gewicht is ongeveer 15 tot 30 gram.
  • Baby ontwikkelt een herkenbare vorm.
  • Nagels beginnen te ontwikkelen en oorlellen worden gevormd.
  • Armen, handen, vingers, benen, voeten en tenen zijn volledig gevormd.
  • Ogen zijn bijna volledig ontwikkeld.
  • Baby heeft ontwikkeld de meeste organen en weefsels.
  • Baby's hartslag is te horen op 10 weken met een speciaal instrument genaamd een Doppler.
2 maanden zwanger     2de maand       |       4de maand     4 maanden zwanger